PRODUCTIVIDAD EN LA EMPRESA: BIENESTAR LABORAL PARA REDUCIR EL ABSENTISMO

Fechas:
El 18 y 19 de junio 2025
Horas:
De 16:00 a 20:00 horas
Duración:
8 horas
Precio:
150,00 €

Docentes

Contenidos

OBJETIVOS:

  • Comprender cómo el estrés afecta al rendimiento y la productividad. 
  • Promover el bienestar individual y colectivo. 
  • Mejorar el ambiente laboral y las relaciones de equipo. 
  • Desarrollar habilidades de autogestión emocional. 
  • Mejorar la gestión de prioridades y carga de trabajo. 
  • Aprender a pedir ayuda, marcar límites y comunicar sin conflicto. 
  • Aumentar la motivación, el compromiso y la productividad.
  • Diseñar un plan de bienestar productivo personal.
  • Reducir el absentismo y la rotación laboral.

CONTENIDOS:

Gestión del estrés laboral

  • Identificación de fuentes de estrés.
  • Técnicas prácticas de relajación y respiración.
  • Estrategias de manejo del tiempo y prioridades.

Promoción del bienestar individual

  • Equilibrio entre vida personal y profesional.
  • Hábitos saludables y autocuidado diario.
  • Técnicas de gestión de la fatiga y el agotamiento.

Mejora del ambiente laboral

  • Comunicación efectiva y colaboración.
  • Habilidades de liderazgo y manejo de conflictos.
  • Clima de confianza y apoyo mutuo.

Impulso de la productividad

  • Técnicas de concentración y atención plena.
  • Estrategias para definir metas claras y alcanzables.

Autocuidado y bienestar sostenible

  • Autorregulación emocional.
  • Mindfulness y anclajes de presencia.
  • Gestión de límites y necesidades personales 

Archivos adjuntos

Compartir en
  • Icono Facebook
  • Icono Twitter
  • Icono Linkedin
  • Icono Whatsapp
  • Icono Email

Datos de inscripción

*Método de pago

*¿Deseas bonificar esta formación?

Deseo recibir comunicaciones sobre las actividades, productos y servicios de la Cámara de Comercio de Gran Canaria. *

Copyright © Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servicios y Navegación de Gran Canaria, 2024. Todos los derechos reservados. Diseño y desarrollo web creado por Coco Solution
Ir al contenido