RESET TEMPORAL: TIEMPO Y ENERGÍA.

Docentes

Presen Simón.
Licenciada en Sociología, Master en Dirección de Marketing y Mediación Civil y Mercantil, con estudios de Doctorado en Formación del Profesorado es consultora y formadora especializada en el desarrollo de talento en el ámbito de la comunicación, la negociación y las soft skills. Cuenta en su haber una amplia experiencia de más de 20 años en puestos de dirección de área en empresas nacionales y multinacionales, así como en el ámbito de la formación corporativa y en el desarrollo profesional de personas y equipos de trabajo. Actualmente es socia directora de Transversalia Group y presidenta de la Asociación Hacedores del Cambio.

Contenidos

OBJETIVOS:

1. Tomar conciencia del propio estilo de gestión del tiempo y los patrones automáticos que drenan energía.
2. Desarrollar criterios claros para decidir y priorizar con propósito, no por urgencia aparente.
3. Comprender y aplicar las leyes de la productividad real: Parkinson, Pareto y Murphy.
4. Organizar tareas y proyectos con un sistema flexible que reduzca el ruido mental.
5. Crear hábitos de productividad sostenible que funcionen incluso cuando la agenda se desordena.
6. Gestionar la propia energía como recurso estratégico, tan importante como el tiempo

CONTENIDOS:

El programa se estructura en 4 bloques vivenciales y progresivos.

BLOQUE 1. ME OBSERVO.

Diagnóstico vivencial del estilo personal de la gestión del tiempo
Las 4 tribus del tiempo
Visualización de la Jornada real frente a la jornada percibida.

BLOQUE 2. DECIDO.

Las reglas del juego del tiempo.
Simulación colaborativa sobre el coste real de las decisiones.
Las 3 leyes experimentadas en primera persona. Herramienta matriz impacto & sentido.

BLOQUE 3. ORGANIZO.

La matriz 4c (critica, calendarizada, compartible o cancelable).
Cómo pasar de una lista infinita de pendientes a un sistema visual ligero y accionable.
Aplicación directa a la agenda real de cada participante.

BLOQUE 4. SOSTENGO.

Mapa de Control & Flujo.
Diseño del sistema mínimo viable personal: rituales de foco y acuerdos colaborativos.
Cierre colectivo con principios de sabiduría del tiempo construido entre todos.

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